Min flickvän är också en konstnär, och hon upplever också denna fråga med självförtroende. Medan jag inte är säker på hur din SOs konstutbildning är, är en av de viktigaste aspekterna av att bli en bra konstnär att analysera arbete.

Till exempel hade min flickvän nyligen skrivit in sitt arbete i ett galleri som visar . Vi gjorde det till ett datum! Medan domarna gick runt och tittade på andra verk, gjorde vi det också och diskuterade mycket om vad vi alla tyckte om varje bit.

Detta det var där hon inte bara fick feedback, utan också mötte annan konst som inspirerade henne ytterligare. Dessutom identifierade vi idéer som vi trodde kunde förbättras i andra delar. Genom att göra detta var jag stödjande när hon var nervös och hjälpte henne att inspirera till att skapa nya bitar ur vår analys.

Och självklart hon kan inte vinna om hon går inte in .

Hjälp din SO att utforma sina mål

Varför deltar din SO i denna tävling? Om hennes enda mål är att vinna kommer en tävling att vara mycket stressande, för det betyder att om hon inte vinner har hon misslyckats . Och eftersom bara en liten andel av konkurrenterna vinner en tävling (det är en sorts poäng) betyder det att hon mycket sannolikt kommer att misslyckas.

Å andra sidan, om hennes primära mål är att få feedback från domarna och att dela hennes konst med andra konstnärer och konstälskare, då är hennes framgång inte beroende av tävlingsresultaten, bara om hon deltog eller inte.

Så diskutera vad ditt meddelande hoppas kunna komma ut ur tävlingen och hjälpa henne att se att hon kan njuta av tävlingen oavsett var hennes konst rankas.

Varje gång du uppmuntrar någon att prova något nytt, är det bäst att inte trycka för mycket, så i allt du säger, var stödjande och se till att du låter henne veta att du gillar och uppskattar hennes konst om hon bestämmer sig för att delta i alla tävlingar.

Eftersom det låter som om du har äkta förtroende för hennes konst och tror att hon både kommer att göra det bra och dra nytta av upplevelsen, kanske det bästa du kan göra för att uppmuntra henne är att förklara båda av dessa uppriktiga övertygelser: hon kommer att växa som konstnär genom att söka mer feedback i en tävling och att hennes konst är tillräckligt bra för att tävla.

Till sist, eftersom hon påpekar att hennes konst är dålig eller kan göras bättre, du kan förklara att det blir en lång process att bli perfekt och hitta dig själv. För de flesta yrken tar det ungefär tio år på 40 timmar i veckan när som helst innan någon verkligen kan hävda att de är bra på det. Med detta sagt hjälper feedback till att forma hur vi växer. Hon kommer sannolikt att växa längre och rakare (för att låna en trädanalogi) om hon vidgar feedbacken hon får tidigare i processen snarare än senare. Om du kan göra dessa argument till henne och hjälpa henne att närma sig tävlingar mer som en springbräda till tillväxt än som bara något att vinna, borde det samtidigt göra henne mer benägna att göra det och mer troligt att hon tycker om att tävla.

Jag personligen tror att det kan vara bra att göra tävlingar oavsett om man vinner eller förlorar, och jag vill uppmuntra henne att delta.

Innan du gör några avgörande åtgärder bör du fastställa hur beskattningstävlingar är för din betydande andra.

• Det finns människor som med rätta tycker att det inte spelar någon roll om du vinner eller förlorar och behandlar någon tävling som ett fantastiskt tillfälle att lära sig, nätverka och bara ha kul.
• Vissa andra människor har dock allvarliga svårigheter när tävlingar är inblandade. För dem kan vägtullarna för deltagande vara enorma: ångestattacker, nervösa uppdelningar och krossat självförtroende om de inte känner att de gjorde det tillräckligt bra.

Om ditt meddelande tillhör tidigare grupp, vill hon troligen få lite uppmuntran från dig. Om hon tillhör den senare bör du dock undvika att utöva något tryck förutom att yttra dig i en neutral ton och låta henne bestämma själv. Om du kompletterar henne nu och övertygar att hon skulle vinna, och då hon inte får betydande erkännande, kan det skada både hennes självkänsla och hennes konstnärliga drivkraft i framtiden.

I ditt specifika fall faktum att hon tog upp det såväl som uttryckt sin önskan att delta tjänar som en bra indikator på att hon nästan har bestämt sig och inte vill ha mer än en liten självförtroende från dig. Men du är den enda personen här som vet det med säkerhet.

Vad kan jag säga för att hjälpa henne att delta i tävlingen?

One sak du bör göra helt klart är att oavsett hur bra eller dåligt hon presterar kommer det inte att undergräva dina känslor eller åsikter om hennes konst. Om hon är en orolig typ kan rädslan för att ett dåligt resultat kommer att påverka ditt förhållande vara en av de främsta anledningarna till att hon är ovillig att delta i första hand.

En något liknande sak hände mig i ett musikaliskt sammanhang för många år sedan när jag fick ett nervöst sammanbrott på scenen och plötsligt insåg att flera av mina vänner smyga hemligt bakom scenen och såg mig spela ett svårt pianostycke och fruktade att de skulle tro av mig dåligt om jag inte utför det felfritt. Jag känner till flera andra som frågar sina meddelanden och vänner att inte delta i deras tävlingar av samma anledning.

Som du har sagt kan det vara bra att delta i en tävling som denna oavsett om hon vinner eller förlorar (finns det något som att förlora en konsttävling?).

Jag definitivt inte tycker att hon borde fokusera för mycket på möjligheten att vinna. Många människor kommer in, men de flesta kommer inte att vinna. Konst är ändå en så subjektiv sak. Det är egentligen bara domarnas personliga åsikt.

Om möjligheten att vinna är den främsta motivationen för att delta i tävlingen, kan hon sätta upp sig för besvikelse.

Att ha henne arbete som visas offentligt, i ett galleri, är värdefullt, oavsett resultatet av tävlingen.

Även om hon inte tar hem priset, kan hennes arbete beröra eller inspirera människor i alla slags olika sätt.

Jag har inte deltagit i många konsttävlingar och jag har vunnit ännu mindre, men de tävlingar som jag har deltagit i, utan att vinna, var fortfarande mycket värdefulla upplevelser, och jag vet att människor tyckte om mitt arbete, även om det kanske inte hade varit domarnas favorit på dagen.

Kanske skulle hon kunna närma sig detta som om det inte alls är en tävling, utan bara en möjlighet att få sitt arbete offentligt . Att visa arbete är inte alltid lätt, och en konstnär borde i allmänhet hoppa på det när det ges möjlighet.

Hon behöver utveckla en självförtroende, inte så mycket i sin befintliga förmåga, utan i hennes förmåga att växa som konstnär.

Alla artister börjar någonstans, oavsett om det är bildkonst, musik, vad som helst. De kan ha en viss naturlig förmåga för sin konst men de måste också lära sig färdigheter antingen i en formell skolmiljö, från böcker, eller helt enkelt genom att efterlikna andras konst.

Med kanske några undantag, de värsta artisterna är de som lever i en bubbla och bara ser sitt eget arbete. Jag är musiker och jag tyckte att jag var ganska bra tills jag började spela i band. Då insåg jag att jag var tvungen att förbättra mig. Men jag gjorde det, och nu är jag på en standard som jag är ganska nöjd med. Jag vet fortfarande att det finns musiker som är bättre än jag, men att vara runt andra och deras arbete har hjälpt mig att höja min standard och utveckla ett bättre filter för min egen produktion.

Att delta i en tävling kan tyckas skrämmande för henne . Försök få henne att se det annorlunda. I stället för att gå upp mot andra artister, se om mer som en nätverkshändelse. En chans att träffa andra artister, dela idéer, se andras arbete, kanske få lite konstruktiv kritik som alla artister behöver för att förbättra och växa.

Om hon kan förändra sitt tänkande från att tro på hennes förmåga till att tro på hennes förmåga att förbättra sig så kommer hon att inse tävlingen, kommer att vara bra för henne.

Som andra har sagt, vad får hon ut av tävlingen? Om det beror på att hon älskar konst och kommer att bli exponerad för andra människor som älskar konst och inte bryr sig om hur bra hon gör det, så är det en positiv sak. Du lär dig alltid något om din egen konst genom människors reaktion på den.

Om hon går in med tanken att hon behöver validera sina färdigheter genom att vinna eller placera bra i tävlingen, blir hon för mycket fångad upp i tanken att så många av oss har att vårt värde mäts i termer av vad andra tycker om oss.

Konst är en mycket subjektiv sak, och stora konstnärer betraktas ofta inte som sådana i sitt livstider - Van Gogh hade problem med att sälja något av sitt arbete. Så att vinna en konsttävling säger egentligen ingenting om kvaliteten på ens arbete, förutom att domarna gillade det.

Att vara självkritisk om din konst betyder inte nödvändigtvis att du saknar självförtroende heller. Alla konstverk kan alltid förbättras, och det är en del av konstnärens makeup att alltid leta efter saker som kan ha gjorts bättre, även efter att ha uttalat ett verk färdigt.

Jag föreslår för henne att vad hon tänker på sig själv betyder något, och vad andra tycker om henne spelar ingen roll alls, så hon har verkligen inget att förlora genom att dela sitt arbete med andra. Jag skulle också nämna att om folk verkligen inte gillar hennes arbete är det nog ganska bra. Om det inte vore, är det mer troligt att människor helt enkelt ignorerar det.