Innan jag svarar finns det några saker som jag tycker är viktiga att ta itu med.

Hon sa sedan att det var ont när jag drog i hörlurarna

När du drar i din egen hörlurar kanske du inte skadas, men personen du drog dem från den här gången var inte du utan hon. Du kanske inte har insett hur stark du drog dem, kanske drar hon dem på ett annat sätt, kanske har hon extremt känsliga öron. Faktum är att hon inte har någon anledning att ljuga för dig. Så jag tycker att du borde ta henne ordet.

Hon gillar inte att bli rörd

Du säger att du tycker att det är konstigt eftersom hon inte har någon problem att låta hennes pojkvän röra vid henne, men han är hennes pojkvän, det är du inte. Gränserna hon kommer att sätta för honom och för dig är helt annorlunda. De flesta kommer inte att låta en vän eller en kollega agera på samma sätt gentemot dem som deras betydelsefulla andra. Ett personligt exempel skulle vara: min betydande annan kan röra vid mitt hår, men om någon annan försöker röra vid dem, kommer jag att böja mig i alla möjliga former för att undvika deras kontakt.

Vad man ska ta bort

Hon bestämde sig för att sätta tydliga gränser mellan dig och henne och berättade vad dessa gränser är, och du bör respektera dem.

Hur man får henne uppmärksamhet

Flera sätt är möjliga, beroende på inställningen.

• Skicka henne ett Skype-meddelande eller andra meddelanden som du vet att hon använder. I en professionell miljö kan det vara vilken programvara som ditt företag använder för att kommunicera.
• Skriv en anteckning och skjut den långsamt mot henne.

Vad du BÖR göra

Först och främst kanske du vill be om ursäkt, eftersom hon fortfarande kan skadas av dina tidigare beteenden.

Prata sedan med henne om situationen och gå med på (med henne) på ett sätt att få hennes uppmärksamhet när du behöver.

Varför: det låter dig få hennes uppmärksamhet med en metod som du säkert vet inte kommer att störa henne.

Jag drog hennes hörlurar ur örat och hon tittade riktigt ilsket på mig för att göra det

Att dra ut någons hörlurar är en ganska hemsk sak att göra, jag hoppas att du bad om ursäkt till henne efteråt. Gör inte det igen.

hon sa att det är bra men hon gillar inte att bli rörd (vilket är konstigt för när vi går ut och dricker efter jobbet berör hennes pojkvän alltid henne.

Det är stor skillnad mellan att bli rörd av en pojkvän och rörd av en kollega, speciellt om du inte är nära.

tänk att vifta med min hand in framsidan av hennes ansikte skulle vara oförskämd eftersom det kan skrämma henne om hon koncentrerar sig på något på skärmen.

Du har rätt att tro att det också skulle vara oförskämt.

Om du har ett internt meddelandesystem kan du alltid kontakta henne där för att få hennes uppmärksamhet. Om det inte är tillgängligt och du behöver kontakta personligen föreslår jag att du vinkar bredvid henne så att du får ögonvinkeln och inte direkt störa hennes arbete. När du fångar hennes uppmärksamhet mimar du bara ut hörlurarna så kommer hon. Om du inte kan vinka medan du står bredvid henne skulle jag lätt knacka på hennes skrivbord s om du knackade på en dörr och upprepar mimingen.

Det jag har hittat fungerar bäst på min egen arbetsplats är att antingen trycka på persondisken eller vinka åt sidan.

Att knacka på ett skrivbord / bord fungerar vanligtvis bäst eftersom personen i fråga kan känna vibrationerna, som är mer subtila och mindre störande än att dra ut en hörlur eller fysiskt vidrörs.

Om det inte är möjligt att knacka på en yta, försök placera dig själv där de kan se dig. Jag har ofta medarbetare närmar sig och "kikar" ovanför min skåpvägg med en kort våg så att jag vet att de kommer. Om du måste närma dig henne direkt, försök att vinka till sidan av hennes syn. Du har rätt att anta att det antagligen skulle bli oförskämt att vifta med handen direkt framför hennes ansikte, så undvik det.

Om dessa metoder inte verkar vara passar vad du letar efter, kontakta henne via e-post / IM / etc . Det här är den mest graciösa metoden, eftersom den inte kräver att du avbryter vad hon gör i någon egenskap, och är lika snabb som att säga något som:

"När du har ett ledigt ögonblick, kan du stanna vid mitt skrivbord för några frågor? "

Alla enheter på mitt kontor bär hörlurar när de arbetar och är vanligtvis en tydlig indikator på att vi är fokuserade på något. Vi hade tidigare ett problem med att andra avdelningar skulle komma till vårt område och bryta vår koncentration när vi var mitt i något, och vi fixade det genom att inrätta en kontorsomfattande regel för att PM i stället.

Detta är vad devs gör för att få varandras uppmärksamhet också. Det enda undantaget jag har är för utvecklaren jag sitter bredvid. På grund av vår närhet ber vi vanligtvis varandra att titta över koden vi arbetar med. Vi kom överens om att vi bara kan lätt knacka eller knacka på hörnet på varandras skrivbord för att få varandras uppmärksamhet istället för PMing.

Det finns andra sätt att få medarbetarnas uppmärksamhet förutom att invadera hennes personliga utrymme. Vår nya designer kommer för närvarande att stå cirka 3 meter från mitt skrivbord i min perifera vy och vinka besvärligt tills jag är vid en stoppplats. Även om det inte är perfekt, är det inte så invasivt och häpnadsväckande som att någon drar ut mina hörlurar eller röra vid mig oväntat.

Du bör diskutera med henne vad som skulle vara det bästa sättet att få hennes uppmärksamhet istället för att slumpmässigt försöka saker tills något fungerar. Jag tror att ditt nuvarande tillvägagångssätt bara kommer att göra henne mer och mer obekväm. Jag tror också att hon också skulle uppskatta en ursäkt. Vänta tills hon inte jobbar med något och försök att prata med henne om det.

Även om det finns många bra förslag på hur att få någons uppmärksamhet utan att vara för oförskämd, nämns inget om när det är lämpligt att göra det.

I grund och botten är vad du föreslår att ditt arbete är viktigare än vad de än gör. Hörlurar kan ofta vara ett tecken på "snälla stör mig inte" om personen inte bär dem hela tiden; även om de vanligtvis bär dem kan det fortfarande vara en indikation. Skåp är särskilt dåliga för människor som har problem med att fokusera.

Personligen, om jag är i zonen, och någon stör mig, kan det ta mer än 30 minuter att få mig tillbaka dit jag kan vara produktiv. Det är ännu längre när jag arbetar med riktigt komplex kod. Så vad andra stör mig för "bara en minut" kan faktiskt vara en timme eller mer av förlorad produktivitet. (och många månader för den tid då de fortsatte att plåga mig för att de ville prata om saker som inte var arbete, blev jag arg, och det gjorde det för ledningen samma dag som Navy Yard-skjutningen)

Om du kan, fånga personen när den inte är i sitt skåp; kanske när de kommer in, på väg till lunch, tillbaka från badrummet osv. Jag lämnar ofta en lapp på någons skrivbord när de inte är där, och jag har varit känd för att lämna en kort skriftlig anteckning om de vi ringer. Om du inte kan göra det, skicka ett e-postmeddelande / chattmeddelande osv. Du bör också försöka hitta andra personer som kan hjälpa dig så att du inte alltid stör samma person. Vissa organisationer har en gruppchatt eller e-postlista för specifika språk. Det kan finnas ett mentorprogram.

Den riktiga saken att tänka på är att du måste bli bättre på den uppgift som du ber andra människor att hjälpa till med - ja, den personen kanske kan göra det 1/10 av den tid du kan, men om de alltid gör det åt dig, hindrar de dig från att bli bättre. (för att förklara för dig hur de tänker på felsökning tar långt mer tid än att bara berätta var du utelämnade ett semikolon). Om du tittar online kan du hitta tips om hur du felsöker, även om det kan vara språk / projektspecifikt. (dvs du kan inte alltid lägga till utskrift uttalanden överallt)

De andra svaren ger redan utmärkta råd om hur man får uppmärksamhet. Med det här svaret vill jag ge lite bakgrundsinformation som kan vara till hjälp för att välja lämpliga åtgärder i detta och liknande situationer.

TL; DR: Det finns olika typer av avstånd beroende på tillfälle och förhållande.

Avstånd hos människa

Intim avstånd — Stäng fas

Detta är avståndet mellan kärleksskapande och brottning, tröst och skydd. Fysisk kontakt eller den höga möjligheten till fysiskt engagemang är den översta i medvetenheten hos båda personerna.

Intim avstånd — långt fas (sex till arton tum)

Användningen av intim avstånd offentligt anses inte vara korrekt av vuxna medelklassamerikaner även om deras ungar kan observeras intimt involverade i varandra i bilar och på stränder.

Personligt avstånd — Stäng fas (en och en halv till två och en halv fot)

Där människor står i förhållande till varandra signalerar de deras förhållande, eller hur de känner mot varandra, eller båda. En hustru kan stanna kvar i kretsen i sin mans nära personliga zon utan straffrihet. För en annan kvinna att göra det är en helt annan historia.

Personligt avstånd - långt fas (två och en halv till fyra fot)

Ämnen av personliga intresse och engagemang kan diskuteras på detta avstånd.

Socialt avstånd — Stäng fas (fyra till sju fot)

Opersonliga affärer sker på detta avstånd, och i den nära fasen finns mer engagemang än i den avlägsna fasen. Människor som arbetar tillsammans brukar använda nära socialt avstånd. Det är också ett mycket vanligt avstånd för människor som deltar i en avslappnad social sammankomst.

Social Distance - Far Phase (sju till tolv fot)

Affärs- och socialdiskurs som hålls längst ut på det sociala avståndet har en mer formell karaktär än om den inträffar i den nära fasen. Skrivbord på viktiga personers kontor är tillräckligt stora för att hålla besökare långt ifrån det sociala avståndet. Även på ett kontor med skrivbord i standardstorlek är stolen mittemot åtta eller nio meter från mannen bakom skrivbordet.

Allmän distans — Stäng fas (tolv till tjugo fem fot)

Lingvister har observerat att ett noggrant val av ord och frasering av meningar såväl som grammatiska eller syntaktiska förändringar sker på detta avstånd. Martin Joos val av termen "formell stil" är lämpligt beskrivande: "Formella texter ... kräver förhandsplanering ... talaren är korrekt sagt att han tänker på fötterna."

Allmän distans —Far Phase (tjugofem fot eller mer)

Trettio fot är avståndet som automatiskt ställs in kring viktiga offentliga personer. ... Det vanliga allmänna avståndet är inte begränsat till offentliga personer men kan användas av vem som helst vid offentliga tillfällen.

(Dessa är utdrag ur Edward T. Hall, The Hidden Dimension, kapitel X: Avstånd hos människa. Det finns mycket mer text angående varje typ av avstånd.)

Dra ut hörlurarna eller klappa henne på baksidan, du anger intim avstånd. Detta är reserverat för mycket nära människor, som hennes pojkvän. Att vifta framför hennes ansikte är intimt eller nära personligt avstånd.

På jobbet förväntas du antagligen använda minst socialt avstånd. Så du kan skicka ett meddelande, skicka en anteckning, vinka över skåpet etc.

(Det finns några undantag som beskrivs i boken, t.ex. hissar. Att arbeta tillsammans på samma dator kan vara en annan.)

Anteckningar:

De angivna avstånden är inte universella utan beror på kultur (här: USA) och subkultur. Som @Spehro Pefhany konstaterar finns det anmärkningsvärda systemiska skillnader mellan stads- och landsbygdens, även inom en kultur. Både i bubblans storlek och hur förolämpade eller hotade människor känner om den bryts.

Avstånd är en form av icke-verbal kommunikation. Att använda ett intimt avstånd (som att dra ut hörlurarna) kan säga att du är hennes pojkvän, eller att det kan tolkas som aggressivt, eller att det finns en mycket god anledning (som att undvika en olycka).

För ytterligare information läser jag rekommenderar "The Silent Language" och "The Hidden Dimension" av Hall. Om du gillar science fiction är "Hellspark" av Janet Kagan en bra introduktion.

Utmärkta svar här runt om! Jag känner emellertid att ingen riktigt utarbetade varför att använda ett meddelandeverktyg (Slack, Facebook, AOL, vad som helst) är en bra idé , speciellt för programutvecklare .

Jag är programmerare. Varje yrke som involverar perioder med intensiv koncentration eller mental ansträngning innebär oundvikligen att bryta den koncentrationen. Det värsta är när den koncentrationen bryts och du inte orsakade den (dvs en kollega kommer att bugga dig [ingen ordlek avsedd]).

När jag är stirrar på min dator som läser eller skriver kod, jag koncentrerar mig riktigt hårt. Det mest irriterande för mig är att bli rörd för att få min uppmärksamhet ... det bryter min koncentration och jag tappar tanken omedelbart . Det är inte bara förlorat för att någon kommer att fråga / berätta för mig något, utan för att jag måste kontextväxla från livlös, programmatisk text på min skärm till interaktion med en riktig, levande människa som har känslor och kräver takt att interagera med. Det är en stor kontextomkopplare, och det orsakar en hel del förlorade framsteg när det gäller din tankegång relaterad till mentalt intensiva uppgifter, eftersom du inte hade tid att förbereda dig för det.

Med meddelanden kan jag dock ge en kortfattad blick på aviseringen , vända tillbaka till koden jag läser / skriver och avsluta eller mentalt bokmärka mina framsteg på 10 sekunder eller mindre . De tio sekunderna av " Jag har fortfarande tid innan kontextväxeln " är verkligen viktiga. Det ger mig tid att tillfälligt internalisera det jag jobbade med, så att jag kan vara beredd att återuppta efter interaktionen med personen . Jag kan också ta lite längre tid än 10 sekunder att läsa meddelandet om jag är mitt i något oerhört viktigt (som att starta om en kraschad applikation).

Dessutom är mottagaren av meddelandet kontrollerad . Du skulle bli förvånad över hur många människor som irriteras av brist på kontroll över sitt eget personliga utrymme och tid (jag är en av dessa människor).

Inte bara gör du din kollega en tjänst genom att ge dem tid för att avsluta vad de gjorde (genom att låta dem svara på meddelandet), men du gör dem också den pragmatiska tjänsten att låta dem behålla kontrollen över sitt eget personliga utrymme och tid, vilket kan vara en enorm faktor för vissa människor i interpersonella relationer.

Tänk på att allt detta förutsätter att personen du skickar meddelanden faktiskt läser och svarar på meddelanden. .. och i rätt tid. Om personen du vill interagera med har en vana att inte läsa sina meddelanden, bör du absolut konsultera andra svar! Att fråga din kollega hur de föredrar att bli avbruten är också en bra idé, särskilt efter att du redan har gjort misstaget att göra på ett dåligt mottaget sätt.

Fråga dem vad de föredrar - Om beröring är ett problem, fråga dem vad du ska göra. Låt dem berätta vad du ska göra:

Hej, du sa att jag inte skulle röra vid dig, och jag kommer inte att röra vid din hörlur (igen, ledsen för det), men jag är inte riktigt säker på hur du får din uppmärksamhet, vad föredrar du?

Wave - Vi vinkar bara, beroende på var du är relaterad till personen. Försök att komma framifrån eller från sidan. Om du kommer bakifrån, prova en liten kurva så att du fortfarande kommer från sidan. Detta är en mycket "lätt" metod och resulterar sällan i ett skrämmande. Det låter också personen svara något som "ett ögonblick snälla". Gör inte det här bredvid personen. Du kan göra detta från ett litet avstånd till ungefär en meter från personen.

Skicka ett meddelande - Vi använder Slack, men om du har någon form av meddelandetjänst kunde använda det. De kan läsa meddelandet, ofta i meddelandet, och svara därefter. Detta låter dig också ställa frågan direkt eller säga vad det handlar om " Har du en stund att prata om X? ".

Stå bredvid dem stark > - Du kan bara stå bredvid dem, cirka 1 till en halv meter bredvid dem. Deras perifera syn bör se dig och fånga din uppmärksamhet. När de märker dig kan de ta av sig hörlurarna. Se till att du inte står för nära, eftersom någon plötsligt befinner dig i ditt personliga utrymme kan skrämma dig väldigt enkelt.

Knacka på stolen / skrivbordet - Bara en enkel * knacka lätt * kommer att räcka. Detta är ett irriterande alternativ, men ibland är det praktiskt att göra det. De andra personerna på kontoret kan bli mindre avbrutna av detta.

En enkel lätt knackning på axeln / ryggen - Inte en hel tryckning, utan en enkel knackning med ett finger. Människor är känsliga, en lätt beröring kommer att fånga deras uppmärksamhet.

Grip INTE HÖRTTELEFONEN. Jag skulle också svara ilsket, eftersom du plötsligt rör mig, stör mitt fokus och möjligen skadar mig. När du bär hörlurar ett tag blir öronen ofta lite känsligare på grund av det konstanta trycket.

Du nämner: "hon hjälper mig ofta att felsöka saker."

Tro det här: du är anledningen till att hon satte in hörlurarna. Din användning av sin tid var överdriven. Att använda hörlurar är det främsta svaret på frågan "hur får jag en medarbetare att sluta bugga mig?", Och att arbeta på ditt tangentbord med hörlurar är allmänt känt som ett "snälla inte fel" -meddelande.

Att dra ut någons hörlurar är i princip ett överfall. Eller kanske batteri, om du sneg dig bakifrån. Du måste verkligen komma överens med hur olämpligt det var.

Om hon inte är din chef eller ledare eller en formellt utsedd mentor, behöver hon inte vara tillgänglig för dig; hon behöver för att få sitt eget arbete gjort. Oavsett vad du "behöver" henne för, måste du räkna ut själv. Eller gå till din chef och säg, mitt arbete är för svårt, jag kan inte göra det utan hjälp, och jag har gjort det så långt genom att använda min kollega för mycket. Mycket bättre att din chef hör det från dig än från henne - eller från en av de andra medarbetarna som har sett det här spelas ut, eller att hon har vänt.

Högst , vad du kan göra är att skicka henne (cc din chef) ett e-postmeddelande, tacka henne för den hjälp hon har gett, be om ursäkt för de många avbrotten och fråga om hon kan lägga undan en halvtimme från tid till annan , när det passar henne, för att hjälpa dig att arbeta igenom saker som har stört dig. Om hon har någon generositet kvar kan hon arbeta med detta. Ta det hon erbjuder nådigt och missbruk inte det.

Om svaret är något mindre än positivt, till och med något tvetydigt som "Jag kanske inte är den bästa personen som hjälper dig" eller "inte just nu men kanske om en vecka eller två", kom sedan tillbaka och låt detta läka med tiden.

Vad vi gör i vårt team inbördes är att kalla personen vid sitt namn med en röst som inte skriker men som är tillräckligt hög för att höras över musik med en typisk volym. Om de inte reagerar efter cirka tre gånger efter att ha kallat sitt namn (med ett par sekunders paus mellan repetitionerna), gör vi ett försiktigt tryck på axeln.

Gör notera att inte alla kroppskontakter är desamma. Ett klapp på baksidan är mer invasivt för ens personliga utrymme och speciellt om den personen är av motsatt kön. Tänk på att många av oss bara känner händerna på ryggen när vi kramar någon, så det kan kännas som en mycket nära relation. Allt du behöver är att få personens uppmärksamhet, så kranen behöver bara vara så stark som att veta att de måste ha känt det, men inte starkare. Gentle.

Lägg inte heller handflatan på axeln; som kan kännas nedlåtande. Bara två eller tre fingertoppar är bra.

Som sagt, på grund av dina tidigare intrång, tvivlar jag på att till och med ett tryck på axeln är välkommet. Du bör definitivt uppriktigt be om ursäkt och be henne att föredra. Hon kan ha det bra med en lätt knackning på axeln, efter att du har frågat henne om det är bra.

När de har tagit bort hörlurarna har andra förklarat att det är oförskämt, men för att få en bättre intuition om varför, det kan hjälpa att ge exempel på andra situationer som verkar lika oförskämda. Tänk på att istället för att lyssna på hörlurar:

• hon arbetar på en bärbar dator och du stänger locket, eller
• hon skriver på ett papper och du tar bort pennan från hennes hand , eller
• hon tittar på TV och du tar fjärrkontrollen och stänger av den

Den viktigaste oförskämdheten är att du med våld förnekar henne vad hon gör. "Varför skulle du göra det när det finns mindre påtvingade sätt att få min uppmärksamhet?" är vad jag skulle tänka i hennes skor.

Att dra ut hörlurarna ur någons öron är en betydande hälsorisk. Till dig. Du har tur att du inte blev stansad. Försök aldrig det med mig. Aldrig.

Steg 1: Tänk på att personen kanske inte vill bli störd och respektera det om möjligt.

Steg 2: Gå in i deras syn så att de måste se dig och vinka vilt med dina armar. Gör att du ser dum ut men fungerar.

Steg 3: Att slå på bordet är en utmärkt idé. Inte min idé, men en utmärkt idé.

Att ringa högt är ingen bra idé. Jag har bra slutna brusreducerande hörlurar. Om jag spelar hög musik kan du höra ingenting av min musik, och jag hör ingenting om dig, oavsett hur högt du ropar.

Förutom några av de svar som redan har tillhandahållits, överväga graden av brådska som är kopplad till varför du får någon uppmärksamhet.

Om saken är brådskande, det är bäst att gå upp till skrivbordet utan att tränga dem och knacka lätt så att de kan se ut ur ögonkroken. Detta kommer att få deras uppmärksamhet omedelbart utan att det känns som ett intrång i personligt utrymme.

Å andra sidan, om du bara ber om hjälp med något som ligger utanför gränserna för vad de ansvarar för ( dvs i det här fallet där du ber om felsökning av hjälp) kan det vara bäst att helt enkelt skicka chatt eller e-post och be om hjälp när de är tillgängliga.

Många lyssnar på musik för att njuta av på jobbet . Ibland kan dock sätta i hörlurar vara för att indikera att de av någon eller annan anledning inte vill bli störda. Det är därför det andra tillvägagångssättet kan vara bättre eftersom det låter dem komma tillbaka till dig på sin egen tid.

Framför allt, rör inte dina medarbetare om du inte har någon anledning att tro det ligger inom gränserna för deras komfortnivå hos dig. Detta gäller särskilt medarbetare av motsatt kön. Det gör helt enkelt vissa människor obekväma - så det är bäst att undvika det helt. Du kommer aldrig att göra någon på jobbet obehaglig genom att inte röra vid dem.

Att dra ut hörlurarna kanske inte skadar, men det spelar ingen roll.

Först måste du fråga dig följande:

Varför har någon sitt öra telefoner inkopplade under arbetet?

Vanligtvis för att den här personen vill koncentrera sig och stänga av sig från omgivningen. Hörlurar begränsar miljöpåverkan för att stärka ditt fokus. Föreställ dig detta som en bubbla.

Varför är det olämpligt att dra ut huvudtelefonerna eller klappa dem på ryggen?

Genom att göra fysisk kontakt är du invaderar denna bubbla. Ännu värre är att dra ut några hörlurar. Jag skulle bli arg som f% &k. Genom att helt enkelt stå bredvid skrivbordet och vinka, flik på bordet eller skicka ett meddelande, knackar du bara på den här bubblan. Du låter fortfarande personen chansen att vinka av dig: "Inte nu".

Jämför det med att gå in i någon som skriker "Hej" eller använder dörrklockan. Vilken föredrar du?