Det finns många små ledtrådar som människor ger, medvetet eller omedvetet, när de pratar en mot en. Utan att känna dig personligen är det svårt att gissa vad du kan göra "fel". Men jag kan ge några allmänna förslag:

• Behåll ögonkontakt. Titta inte på din telefon, håll fokus på dem.
• Ställ frågor, reagera och kommentera när du kan. Men överdriv inte det här eftersom det kan tyckas att du avbryter dem.
• Försök att le, eller rynka pannan, eller lyft ögonbrynen som passar den berättelse som berättas. Nodning ditt huvud visar också att du är uppmärksam. Men igen, om du överdriver dessa saker, kan det stöta på lite falskt.
• Om du fnissar mycket eller knackar på foten kan det se ut som om du är otålig. Om du ser ut som om du försöker gå iväg eller komma tillbaka till en annan uppgift märker folk.

Det kan vara svårt att ha självmedvetenheten att veta hur du uppfattas. . De flesta ledtrådarna vi ger är medvetslösa, och naturligtvis kan vi inte se uttrycket i vårt eget ansikte. Det kan vara mer användbart för dig att prata om detta med någon du känner i verkligheten. Prata med en betrodd vän eller släkting och fråga om det någonsin verkar som om du är uttråkad när du pratar med dem. Kanske kommer de att kunna formulera vad du är eller inte gör.

Högtalaren kan känna att lyssnaren inte är engagerad när det är lite interaktion eller feedback. Det kan orsakas av subtila faktorer som kroppsspråk - dvs brist på ögonkontakt, kropp som vetter mot en annan riktning etc.

När jag lyssnar, tycker jag att det är bra att ställa klargörande och relaterade frågor / uttalanden för att visa mitt intresse och iver efter att prata mer om det aktuella ämnet. T.ex.

• "Vad menar du med ..."
• "Det låter bekant" eller till och med "Wow, jag har aldrig hört talas om det förut"

Ett annat tips är att ha en avsikt att när de är klara ska du förklara en idé för dem eller omformulera den allmänna kärnan i föredraget.

När det gäller icke-verbala ledtrådar, ta en titt på spegling som kan vara effektiv när det gäller att interagera med högtalaren - men gör inte för mycket.

Detta är vanligtvis relaterat till en av två saker:

• Ögonkontakt. Ögonkontakt är viktigt. Det är sättet att signalera till en annan att ditt intresse är för honom och vad han säger. Med det sagt, överdriv det inte.

• Svar. Inte sällan spenderar socialt osäkra människor ofta mentala ansträngningar under ett samtal och tänker på vad de vill säga nästa. Som ett resultat delas deras uppmärksamhet mellan vad talaren säger och deras egna interna dialog.

Det finns andra sätt som människor kan förbättra känslan av engagemang de projicerar , som subtilt nickande överenskommelse, orientera sin kropp mot högtalaren etc., men de är sekundära stödjande ledtrådar och kan verka ganska obehagliga om de görs mekaniskt.

Att försöka kontrollera yttre beteenden är alltid ett tufft förslag, eftersom social interaktion och kroppsspråk är så naturligt, så intuitivt och så kontrollerat av det undermedvetna att försök att medvetet ta tyglarna på dem kan leda till att lämna ännu mer besvärliga och onaturliga utseenden. Den bättre strategin är nästan alltid att tänka på de attityder vi har till andra - att korrigera de underliggande attityderna kommer nästan alltid att fixa de yttre tecknen som vi projicerar.

Låt mig rekommendera en bok som jag har funnit enormt användbar: The Lost Art of Listening. Den är skriven av en humanistisk psykolog och är en väldigt välskriven och tankeväckande guide för att lära sig att delta mer i samtal. Och det berör knappt fysiskt "kroppsspråk".

Tja, förutom det uppenbara, titta inte på telefoner, knacka på foten, behåll ögonkontakt och så vidare, det finns ett mycket konkret och direkt sätt att se till att du ser engagerad i en konversation.

Jag har upptäckt att människor i allmänhet kommer att delta i aktiva konversationer när du återvänder på något sätt.

Vanligtvis ställer du frågor direkt relaterade till ämnet de diskuterar och kommenterar på sätt som är mer än "ja", "Jag håller med", "Wow, det är coolt". Injicera paralleller till ditt eget liv, ge exempel från vad du har sett eller läst. Dessa saker kommer i allmänhet att få dig att verka förlovad även om det kan finnas brist på ögonkontakt eller om du tittar på din telefon. Var inte rädd att avbryta för att ställa en fråga i en konversation, även om någon berättar en historia. Ofta verkar det inte oförskämt och kan faktiskt tyda på att du tilldelar vissa saker som någon säger vikt, vilket definitivt kommer att öka hur engagerad du verkar.

I slutändan verkar det som att det bästa sättet att verka intresserad är att faktiskt vara intresserad av vad andra har att säga.

Förutom några av de stora andra svaren kan ibland människor säga sådant eftersom de vill ha försäkran . Det kan bero på att de saknar självförtroende, känner att de har gått på en tangent eller helt enkelt vill att du ska veta att de bryr sig om dina känslor.

Med skon på andra foten - kan du föreställa dig varför du kanske frågar någon om / vad de är intresserade av?

Jag tror att ett effektivt sätt att få talaren att känna att du är intresserad av konversationen är att fråga. Fråga detaljer om vad han förklarar för dig, fråga allt som inte är 100% osv. Då måste du lyssna. Om du lyssnar mycket noggrant kommer du att kunna fråga i framtiden om vad som fick höra, så det blir tydligt att du lyssnade på det samtalet.